Συχνά, μιλάμε για τη συναισθηματική διαθεσιμότητα σαν να είναι κάτι απλό. Ή είναι κάποιος διαθέσιμος ή δεν είναι.
Στην πραγματικότητα όμως, η συναισθηματική διαθεσιμότητα δεν αφορά μόνο το αν κάποιος θέλει μια σχέση.
Αφορά το κατά πόσο μπορεί να υπάρξει ουσιαστικά μέσα σε αυτή.
Να είναι παρών. Να συνδέεται. Να αντέχει την οικειότητα χωρίς να απομακρύνεται όταν τα συναισθήματα γίνονται πιο βαθιά.
Ένας συναισθηματικά διαθέσιμος άνθρωπος δεν είναι τέλειος. Δεν σημαίνει ότι δεν φοβάται, ότι δεν έχει τραύματα ή ότι δεν δυσκολεύεται ποτέ να εκφραστεί.
Σημαίνει όμως ότι μπορεί να επικοινωνήσει αυτό που νιώθει. Δεν εξαφανίζεται μπροστά στη δυσκολία, δεν σε κρατά συνεχώς σε αβεβαιότητα και δεν χρειάζεται να “μαντεύεις” τη θέση σου στη ζωή του. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα φαίνεται κυρίως στη συνέπεια. Στον τρόπο που κάποιος παραμένει παρών όταν η σχέση πάψει να είναι μόνο ενθουσιασμός και αρχίσει να απαιτεί αλήθεια, ευθύνη και σύνδεση.
Πολλές φορές, άνθρωποι που φαίνονται πολύ δοτικοί ή έντονα εκφραστικοί δεν είναι απαραίτητα και διαθέσιμοι συναισθηματικά. Γιατί η διαθεσιμότητα, δεν μετριέται μόνο από την ένταση των συναισθημάτων, αλλά από την ικανότητα να τα αντέξεις μέσα σε μια πραγματική σχέση.
Και ίσως το πιο σημαντικό… Η συναισθηματική διαθεσιμότητα δεν φαίνεται μόνο στο πώς αγαπά κάποιος όταν όλα είναι εύκολα, αλλά στο πώς σχετίζεται όταν ενεργοποιούνται οι φόβοι, οι ανασφάλειες και η ευαλωτότητά του.
Οι ασφαλείς σχέσεις δεν χτίζονται από ανθρώπους που δεν πληγώθηκαν ποτέ.
Χτίζονται από ανθρώπους που, παρά τους φόβους τους, επιλέγουν να μείνουν παρόντες.
Δ.Τ.